Apprentissage de technique de boxe avec gant et pao.

• La boxe permet d’améliorer le cardio vasculaire, l’endurance et la respiration.
• La boxe développe les réflexes, l’agilité et la coordination.
• La boxe fait travailler les muscles et tonifie le corps.
• La boxe permet d’évacuer le stress et d’améliorer l’estime de soi.